Какой SPF нужен зимой?
Зимой использование солнцезащитного крема с SPF обязательно, даже если вы не видите солнца. Ультрафиолетовые лучи проникают через облака и могут повреждать кожу.
Рекомендуется выбирать крем с SPF до 30 в холодные месяцы. Он обеспечит достаточную защиту от негативного воздействия УФ-лучей, особенно если вы проводите много времени на улице или после агрессивных процедур для кожи, таких как пилинги.
Для оптимальной защиты следует:
- Наносить крем на чистую кожу
- Регулярно обновлять его, особенно после прогулок
- Обращать внимание на индекс ультрафиолета (УФ-индекс) перед выходом на улицу
Также стоит помнить, что даже в зимний период защитные свойства солнцезащитного крема не потеряют своей актуальности, так как они помогают предотвратить фотостарение кожи.
Обратите внимание на УФ-индекс:
УФ-индекс | Рекомендации по SPF |
---|---|
0-3 | Необязательно |
4-6 | SPF 15-30 |
7+ | SPF 30 и выше |
Таким образом, зима – это не время для расслабления, когда речь идет о защите кожи. Используйте крем с SPF, следя за условиями окружающей среды.