Почему отекает верхнее веко по утрам?

Отек верхнего века по утрам может возникнуть по нескольким причинам. В первую очередь, это связано с накоплением жидкости в области вокруг глаз, что может происходить из-за неправильной позы во время сна, когда голова находится ниже тела. Это способствует гормональным и гидростатическим изменениям, которые приводят к скоплению жидкости.

Другие возможные факторы:

• Недосыпание и стрессы, которые могут вызывать хроническую усталость и отечность.
• Избыточное потребление соли или алкоголя накануне, что также способствует задержке жидкости в организме.
• Недостаток жидкости, при котором организм начинает накапливать ее в различных местах, включая веки.

Если отек возникает регулярно или сопровождается другими симптомами, это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как аллергические реакции или заболевания почек. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики.

Для предотвращения утренних отеков полезно:

• Спать в удобной позе с приподнятой головой.
• Соблюдать режим питья, избегая избыточного потребления соленых и алкогольных продуктов на ночь.
• Регулярно обеспечивать себе полноценный отдых.

Если отеки не проходят в течение дня или ухудшаются, следует обратиться к специалисту.