Что не хватает при сильном выпадении волос?

Сильное выпадение волос может быть связано с нехваткой витаминов и микроэлементов, необходимых для их здоровья и роста. Особенно важны такие вещества, как:

• Цинк
• Железо
• Биотин
• Витамины D и C

Когда организм не получает эти питательные вещества в достаточном количестве, волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать. Поэтому важно следить за сбалансированным питанием и при необходимости использовать добавки для восполнения дефицита.

Обратитесь к врачу-трихологу для выяснения причин вашего выпадения волос, поскольку это может быть симптомом более серьезных заболеваний.

В дополнение к изменениям в рационе, рассмотрите использование витаминов и косметических средств для укрепления волос:

• Используйте маски и масла, богатые витаминами.
• Пейте курсы витаминов для волос.