Как принимать свежевыжатый сок алоэ?

Сок алоэ обладает множеством полезных свойств и может быть использован для улучшения здоровья. Для приема свежевыжатого сока алоэ следуйте следующим рекомендациям:

1. Дозировка: Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке (5 мл) сока 2-3 раза в день.

2. Время приема: Пейте сок за 20-30 минут до еды. Это поможет лучше усваивать полезные вещества.

3. Продолжительность курса: Рекомендуемый курс приема сока составляет от 15 до 30 дней.

4. Подготовка растения: Для получения сока используйте листья взрослого алоэ, возрастом от трех до семи лет, длиной не менее 18 см. Лучше всего прекратить полив за две недели до сбора листьев.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете эффективно использовать свежевыжатый сок алоэ для поддержания здоровья.