Какие процессы при стрессе влияют на обострение кожных заболеваний?

Стресс оказывает значительное влияние на здоровье кожи, активируя ряд физиологических процессов, которые могут привести к обострению кожных заболеваний. Основные механизмы включают:

• Выделение гормонов стресса: Кортизол и адреналин, выделяемые в ответ на стресс, подавляют выработку цитокинов – клеток иммунной системы, что приводит к нарушению иммунного ответа.
• Снижение барьерной функции кожи: Стресс ослабляет барьер кожи, делая её более восприимчивой к инфекциям и аллергическим реакциям.
• Активация воспалительных процессов: Стресс может вызывать воспаление в коже, что усугубляет симптомы таких заболеваний, как экзема и псориаз.
• Замедление заживления: При постоянном стрессе процесс заживления кожи замедляется, что может приводить к ухудшению состояния экзематозных и других поражений.
• Повышение чувствительности кожи: Изменения в физиологии кожи делают её более чувствительной и сухой, что также может способствовать обострению заболеваний.

Среди заболеваний, наиболее подверженных влиянию стресса, можно выделить:

• Экзема
• Псориаз
• Атопический дерматит
• Себорейный дерматит
• Нейродермит

Для управления состоянием кожи в периоды стресса рекомендуется применять методы расслабления, такие как медитация и физические упражнения, а также следить за состоянием сна и питания.