Можно ли мыть голову каждые 3 дня?

Мыть голову каждые 3 дня вполне допустимо для большинства людей. Однако важно помнить, что частота мытья волос индивидуальна и зависит от различных факторов, таких как тип кожи головы, состояние волос и личные предпочтения.

Сальные железы выделяют себум, который защищает волосы от высыхания. Если мыть волосы слишком часто, это может привести к их пересушиванию и ломкости, поскольку кожа будет пытаться компенсировать потерю жира, выводимого шампунем.

Ниже представлены основные рекомендации по частоте мытья головы:

• Для жирных волос: мытье каждые 1-2 дня.
• Для нормальных волос: мытье каждые 2-3 дня.
• Для сухих волос: мытье каждые 3-4 дня.

Если вам кажется, что 3 дня слишком много, попробуйте мыть волосы через 2 дня и наблюдайте за их состоянием. Главное — находить баланс между чистотой и здоровьем волос.