Чего не хватает в организме если сильно выпадают волосы?

Если сильно выпадают волосы, это может быть связано с дефицитом в организме таких веществ, как биотин, йод и цинк. Также недостаток витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, а также магния, кремния и кальция может привести к замедлению роста волос. Недостаток витаминов В6, В12, А, F и биотина может быть причиной появления перхоти.

Для профилактики выпадения волос необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Важно следить за сбалансированностью рациона и при необходимости дополнять его витаминами и минералами.

Если сильное выпадение волос связано с дефицитом определенных веществ, рекомендуется пересмотреть свой рацион и добавить в него биологически активные вещества, при условии отсутствия заболеваний. Укрепление волос также может быть обеспечено косметическими средствами, однако важно также насытить организм витаминами и микроэлементами изнутри.

Активное выпадение волос всегда имеет причину, которую лучше выяснить у врача-трихолога, который поможет определить причину и рекомендовать необходимое лечение.