Обезвоженная кожа – это проблема, с которой сталкивается 90% женщин во всём мире. Узнайте причины и признаки обезвоженности кожи лица, а также как восстановить водный баланс и подобрать правильный уход. Важно предпринимать меры для устранения обезвоживания кожи и сохранения ее здоровья и увлажненности.
Cодержание
Введение
Обезвоженная кожа – это проблема, с которой сталкивается 90% женщин во всём мире. Она связана с нарушением естественного водного баланса в организме, при котором кожные покровы испытывают большой дефицит влаги. Влага в клетках является незаменимым участником множества важных физиологических процессов, таких как синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Недостаток влаги приводит к потере эластичности и упругости кожи, тусклому цвету лица, мелким морщинам и преждевременному старению.
Признаки обезвоживания кожи
Когда наша кожа испытывает дефицит влаги, для нее это является сильнейшим стрессом. Об обезвоживании кожи свидетельствуют следующие признаки:
- Ощущение стянутости и шелушения
- Ухудшение эластичности и упругости кожи
- Тусклый цвет лица
- Появление мелких морщин и признаков преждевременного старения
Симптомы обезвоживания кожи лица также могут свидетельствовать о каких-либо заболеваниях и болезненном состоянии организма.
Причины обезвоживания кожи
Утрата запасов влаги, жизненно необходимой для поддержания деятельности клеток, может быть обусловлена как внешними, так и внутренними факторами. К внешним факторам относятся:
- Воздействие сухого воздуха и низкая влажность окружающей среды
- Использование агрессивных уходовых средств, таких как мыло, жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и тоники, глиняные маски
Причины обезвоживания кожи чаще всего относятся к внутренним факторам, таким как:
- Недостаточное потребление жидкости
- Повышенная потеря жидкости через мочевыделительную систему
- Заболевания и нарушения в организме, которые влияют на уровень гидратации
Обезвоживание кожи лица ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.
См. также
Как восстановить водный баланс кожи?
Чтобы навсегда устранить проблему обезвоживания кожных покровов, следуйте следующим правилам:
Правило 1: Наладить правильный питьевой режим
Необходимо наладить правильный питьевой режим. В день следует выпивать 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
Правило 2: Использовать увлажнитель воздуха
Если вы проводите много времени в помещениях с кондиционером и центральным отоплением, рекомендуется установить в них увлажнитель воздуха.
Правило 3: Исключить сушащие уходовые средства
Исключите из уходовых средств для лица те, что сушат кожу - мыло, жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и тоники, глиняные маски.
Правило 4: Подобрать правильный уход
Подберите правильный уход. Для обезвоженной кожи выбирайте увлажняющие крема, эмульсии или флюиды, насыщенные полезными элементами, кислотами и витаминами, такими как гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, глицерин, витамины C и E, легкие полезные масла и растительные экстракты. Дневной крем обязательно должен быть с защитой от ультрафиолета, т.е. содержать SPF не менее 15.
Для ежедневного ухода хорошо подойдут увлажняющие крема GiGi Vitamin E. Они обладают насыщенной легкой текстурой, содержат антиоксиданты, предотвращают развитие обезвоживания и появление пигментных пятен.
Для сухой кожи, оказавшейся в состоянии обезвоживания, уход должен содержать как увлажняющие, так и питательные компоненты. Обезвоженной жирной коже требуется легкий крем, который не только увлажняет, но и не создает ощущение жирности.
Обезвоженная кожа vs сухая кожа
Обезвоженная кожа часто путается с сухой. Однако разница между ними ключевая. Сухая кожа - это тип эпидермиса, в котором генетически содержится низкое количество липидов. В то время как обезвоживание - это нарушение естественного гидролипидного барьера, которое может встречаться у обладателей любого типа кожи.
Обезвоженная кожа неспособна полноценно выполнять защитные функции, быстрее стареет, местный иммунитет снижается, отсутствие влаги отражается на производстве коллагена и эластина. Лишенная воды, она плохо реагирует на антивозрастные продукты: кремы дают невыраженный результат.
Факторы, которые способствуют обезвоживанию
Прежде чем принимать меры по устранению обезвоживания кожи, необходимо определить факторы, которые способствуют этому состоянию. Основные факторы, которые могут привести к обезвоживанию кожи, включают:
- Повышенная трансэпидермальная потеря воды
- Изменения на уровне дермы, разрушение коллагена и эластина, снижение синтеза гиалуроновой кислоты
Грубые скрабы, излишнее очищение, использование лекарственных мазей не по назначению врача, прием ретиноидов также могут нарушать баланс эпидермиса и приводить к его некорректной работе и излишней потере воды глубокими слоями кожи.
См. также
Заключение
Проблема обезвоженности кожи является серьезной проблемой, которую необходимо решать. Недостаток влаги приводит к ухудшению состояния кожи и ускоренному старению. Важно соблюдать правильный питьевой режим, использовать увлажнители воздуха, исключать сушащие уходовые средства и подбирать правильный уход для обезвоженной кожи. Также необходимо учитывать факторы, способствующие обезвоживанию кожи, и предпринимать меры для их устранения. Регулярный уход и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить здоровую и увлажненную кожу.
Что нам скажет Википедия?
Проблема обезвоженности кожи вызвана уменьшением количества воды в организме ниже физиологической нормы. Это патологическое состояние сопровождается нарушениями метаболизма и может быть обусловлено различными заболеваниями или недостаточным поступлением воды в организм. Работа в условиях нагревающего микроклимата также может привести к обезвоживанию кожи.
Симптомы обезвоживания кожи включают сильную жажду, низкое количество мочи, темно-желтый цвет мочи, переутомление и слабость. При тяжелой форме обезвоживания могут наблюдаться помрачение сознания, слабый пульс, снижение артериального давления и цианоз.
Обезвоживание организма является серьезной проблемой, так как потеря 20-25% воды может быть смертельной, а даже потеря 1% от общего количества воды может вызывать болезненные расстройства. Потребность организма в жидкости определяется калорическим методом, основывающимся на линейной зависимости интенсивности обмена веществ и потребности в жидкости. Особенно важно обеспечить достаточное потребление жидкости у детей, так как обезвоживание является распространенной медицинской проблемой, особенно у детей младше 5 лет.
При обезвоживании кожи также необходимо учитывать пониженные потребности организма в жидкости при гипометаболических состояниях и высокой атмосферной влажности. Восполнение расходуемых электролитов также является важным аспектом при проблеме обезвоженности кожи. Особое внимание следует уделять защите здоровья работников, подвергающихся перегреву, и контролю обезвоживания по цвету мочи.
Обезвоживание кожи может иметь различные виды, включая изотоническое, гипотоническое и гипертоническое обезвоживание. Важно эффективно управлять проблемой обезвоженности кожи, особенно у детей, учитывая их повышенный риск и потребности в жидкости.
