Обезвоженная кожа – это проблема, с которой сталкивается 90% женщин во всём мире. Узнайте причины и признаки обезвоженности кожи лица, а также как восстановить водный баланс и подобрать правильный уход. Важно предпринимать меры для устранения обезвоживания кожи и сохранения ее здоровья и увлажненности.
Cодержание
Введение
Обезвоженная кожа – это проблема, с которой сталкивается 90% женщин во всём мире. Она связана с нарушением естественного водного баланса в организме, при котором кожные покровы испытывают большой дефицит влаги. Влага в клетках является незаменимым участником множества важных физиологических процессов, таких как синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Недостаток влаги приводит к потере эластичности и упругости кожи, тусклому цвету лица, мелким морщинам и преждевременному старению.

Признаки обезвоживания кожи
Когда наша кожа испытывает дефицит влаги, для нее это является сильнейшим стрессом. Об обезвоживании кожи свидетельствуют следующие признаки:
- Ощущение стянутости и шелушения
- Ухудшение эластичности и упругости кожи
- Тусклый цвет лица
- Появление мелких морщин и признаков преждевременного старения
Симптомы обезвоживания кожи лица также могут свидетельствовать о каких-либо заболеваниях и болезненном состоянии организма.

Причины обезвоживания кожи
Утрата запасов влаги, жизненно необходимой для поддержания деятельности клеток, может быть обусловлена как внешними, так и внутренними факторами. К внешним факторам относятся:
- Воздействие сухого воздуха и низкая влажность окружающей среды
- Использование агрессивных уходовых средств, таких как мыло, жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и тоники, глиняные маски
Причины обезвоживания кожи чаще всего относятся к внутренним факторам, таким как:
- Недостаточное потребление жидкости
- Повышенная потеря жидкости через мочевыделительную систему
- Заболевания и нарушения в организме, которые влияют на уровень гидратации
Обезвоживание кожи лица ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.
См. также
Как восстановить водный баланс кожи?
Чтобы навсегда устранить проблему обезвоживания кожных покровов, следуйте следующим правилам:
Правило 1: Наладить правильный питьевой режим
Необходимо наладить правильный питьевой режим. В день следует выпивать 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
Правило 2: Использовать увлажнитель воздуха
Если вы проводите много времени в помещениях с кондиционером и центральным отоплением, рекомендуется установить в них увлажнитель воздуха.
Правило 3: Исключить сушащие уходовые средства
Исключите из уходовых средств для лица те, что сушат кожу - мыло, жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и тоники, глиняные маски.
Правило 4: Подобрать правильный уход
Подберите правильный уход. Для обезвоженной кожи выбирайте увлажняющие крема, эмульсии или флюиды, насыщенные полезными элементами, кислотами и витаминами, такими как гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, глицерин, витамины C и E, легкие полезные масла и растительные экстракты. Дневной крем обязательно должен быть с защитой от ультрафиолета, т.е. содержать SPF не менее 15.
Для ежедневного ухода хорошо подойдут увлажняющие крема GiGi Vitamin E. Они обладают насыщенной легкой текстурой, содержат антиоксиданты, предотвращают развитие обезвоживания и появление пигментных пятен.
Для сухой кожи, оказавшейся в состоянии обезвоживания, уход должен содержать как увлажняющие, так и питательные компоненты. Обезвоженной жирной коже требуется легкий крем, который не только увлажняет, но и не создает ощущение жирности.

Обезвоженная кожа vs сухая кожа
Обезвоженная кожа часто путается с сухой. Однако разница между ними ключевая. Сухая кожа - это тип эпидермиса, в котором генетически содержится низкое количество липидов. В то время как обезвоживание - это нарушение естественного гидролипидного барьера, которое может встречаться у обладателей любого типа кожи.
Обезвоженная кожа неспособна полноценно выполнять защитные функции, быстрее стареет, местный иммунитет снижается, отсутствие влаги отражается на производстве коллагена и эластина. Лишенная воды, она плохо реагирует на антивозрастные продукты: кремы дают невыраженный результат.

Факторы, которые способствуют обезвоживанию
Прежде чем принимать меры по устранению обезвоживания кожи, необходимо определить факторы, которые способствуют этому состоянию. Основные факторы, которые могут привести к обезвоживанию кожи, включают:
- Повышенная трансэпидермальная потеря воды
- Изменения на уровне дермы, разрушение коллагена и эластина, снижение синтеза гиалуроновой кислоты
Грубые скрабы, излишнее очищение, использование лекарственных мазей не по назначению врача, прием ретиноидов также могут нарушать баланс эпидермиса и приводить к его некорректной работе и излишней потере воды глубокими слоями кожи.
См. также
Какой крем нужен для сухой кожи лица питательный или увлажняющий?
Заключение
Проблема обезвоженности кожи является серьезной проблемой, которую необходимо решать. Недостаток влаги приводит к ухудшению состояния кожи и ускоренному старению. Важно соблюдать правильный питьевой режим, использовать увлажнители воздуха, исключать сушащие уходовые средства и подбирать правильный уход для обезвоженной кожи. Также необходимо учитывать факторы, способствующие обезвоживанию кожи, и предпринимать меры для их устранения. Регулярный уход и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить здоровую и увлажненную кожу.

Что нам скажет Википедия?
Проблема обезвоженности кожи вызвана уменьшением количества воды в организме ниже физиологической нормы. Это патологическое состояние сопровождается нарушениями метаболизма и может быть обусловлено различными заболеваниями или недостаточным поступлением воды в организм. Работа в условиях нагревающего микроклимата также может привести к обезвоживанию кожи.
Симптомы обезвоживания кожи включают сильную жажду, низкое количество мочи, темно-желтый цвет мочи, переутомление и слабость. При тяжелой форме обезвоживания могут наблюдаться помрачение сознания, слабый пульс, снижение артериального давления и цианоз.
Обезвоживание организма является серьезной проблемой, так как потеря 20-25% воды может быть смертельной, а даже потеря 1% от общего количества воды может вызывать болезненные расстройства. Потребность организма в жидкости определяется калорическим методом, основывающимся на линейной зависимости интенсивности обмена веществ и потребности в жидкости. Особенно важно обеспечить достаточное потребление жидкости у детей, так как обезвоживание является распространенной медицинской проблемой, особенно у детей младше 5 лет.
При обезвоживании кожи также необходимо учитывать пониженные потребности организма в жидкости при гипометаболических состояниях и высокой атмосферной влажности. Восполнение расходуемых электролитов также является важным аспектом при проблеме обезвоженности кожи. Особое внимание следует уделять защите здоровья работников, подвергающихся перегреву, и контролю обезвоживания по цвету мочи.
Обезвоживание кожи может иметь различные виды, включая изотоническое, гипотоническое и гипертоническое обезвоживание. Важно эффективно управлять проблемой обезвоженности кожи, особенно у детей, учитывая их повышенный риск и потребности в жидкости.